在白啸天别墅里，袁刚正在健身房里刻苦训练。
只见他赤裸上身，下身穿着运动短裤。身上肌肉发达。此刻他赤手空拳，对着面前的沙袋一阵拳打脚踢。
这几天雨就没停过，气温越来越低，冬天就要来临了！
可袁刚却浑身发热，满头大汗！打完沙袋后，他休息了一会儿。
他腰上有个特制腰带，腰带上插满了飞刀。只见他右手抽出一把飞刀，“嗖”的一声掷了出去，只见飞刀正中墙上靶心！
然后左右手又从腰上各抽一把飞刀，身体一个腾空跃起，在空中两把飞刀再次出手，飞刀再次插入靶心！
就在这时，外面传来叫好声“刚哥，好刀法！”袁刚寻声而去，只见那丁海含笑望着自己，一脸兴奋！
袁刚也惊喜道：“丁海兄弟，你怎么来了！”那丁海快步走了过来，两人不由激动万分，拥抱在一起！
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