一字马训练之后，祖哥又把我带到一个架子前面，架子前后各有一个人形的网子，网子上在鼻尖、乳头、小腹、膝盖、脚趾、后脑、屁股和脚踝的地方都有一个铃铛。祖哥示意我站到架子中间，调整好铃铛的位置，对我说到：“站够一个小时，要是铃铛响了我会记下部位，结束后按铃铛响的位置和次数惩罚！”然后我就在那里站着，如果是平常的话别说一个小时，两个小时我也没有问题，但是经过刚才的训练，我已经有点脱力了，加上铃铛跟身体贴得很近，所以我只好勉强支撑，尽量不让身体去触碰到那些铃铛。然而心里的想法是完美的，但是身体的反应是不尽人意的，很快我就因为身体的疼痛而浑身颤抖，接着就是各处的铃铛叮叮当当地像个不停，而祖哥则一脸戏谑地拿着本子记录下了铃铛的位置和响的次数。15分钟过去，我已经有点支撑不�
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